이상한 리뷰창고

UEFA 유로 2020 UEFA 유로 2020은 이번에 16번째로 개최되는 유럽에서 가장 큰 축구 대회입니다. 작년에 대회가 열렸어야 했으나 코로나19의 대창궐로 인해 1년 연기된 끝에 열렸습니다. 아래 포스팅에서는 유로 2020 중계, 조편성, 경기일정 대한 정보를 드리겠습니다. 목차 유로 2020 정보 안내 유로 2020 대회 기간은 2021년 6월 11일부터 7월 11일까지 진행되며, 단일 개최를 하지않고 유럽내 12개국 도시에서 분산으로 경기를 치룹니다. 12개의 도시에서 각각 조별리그, 16강전, 8강전이 개최되며, 1개의 도시에서 4강전과 결승전이 열릴 예정입니다. 대회개요 일정 조편성 유로대회 역사 유로2020 뉴스 티켓정보 선수랭킹 참가팀정보 대회경기장정보 유로2020 공식 앱 다운로드 G..

만약 비타민 C가 부족하다면? 비타민 C는 우리 실생활에서 가장 흔하게 볼 수 있고, 특정 식품 및 보충제 등 으로 정말 간단하게 섭취를 하고 있죠. 이렇게 흔한 비타민 C도 만약 결핍된다면 여러가지 증상을 보일 수 있습니다. 비타민 C 결핍의 가장 큰 위험 원인은 식이 알코올 중독, 식이 불량, 거식증, 중증 정신 질환, 흡연으로 꼽을 수 있는데요. 비타민 C 결핍 증상이 발생하는데 몇 개월동안 서서히 누적되어오며 나타나는데 다음과 같이 주요한 전조 증상이 있습니다. 그 전조 증상이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 비타민 C의 결핍에서 오는 현상 1. 거칠어 지는 피부 비타민 C는 피부, 머리카락, 관절, 뼈 몇 혈관에 필요한 단백질의 콜라겐 생성에 중요한 역할을 하는데요, 만약 부족하다면 각화증이 나..

비타민 D를 어떻게 얻을 수 있을까? 비타민 D 는 체내에서 발견되는 미네랄, 칼슘, 인 조절에 필요합니다. 또한 적절한 뼈 구조를 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 햇빛 노출은 대부분의 사람들이 비타민 D 를 얻을 수있는 가장 쉽고 신뢰할 수있는 방법입니다. 손, 얼굴, 팔, 다리를 일주일에 2~3 회 햇빛에 노출하면 약한 일광 화상 이 발생합니다. 이 때 약 1/4이 피부 에서 충분한 비타민 D를 생성하게됩니다. 필요한 노출 시간은 다양합니다. 나이, 피부 타입, 계절, 시간대 등의 조건에 따라 다릅니다. 자외선 차단제를 사용 하지 않고 6 일 동안의 가벼운 햇빛 노출 만으로도 49 일 동안 햇빛에 노출되지 않은 상태를 보충 할 수 있습니다. 비타민 D의 결핍 비타민 D 결핍은 예상보다 우리 실생활에..

4차 재난지원금 신청은 어떻게 해야할까요 오늘부터 4차 재난지원금 지급이 시작됐습니다. 첫 날부터 접수를 시작한지 반나절도 안되어 68만명이 넘게 신청을 했고 총 8천 500억원이 지급됐습니다. 지급의 가장 우선 순위는 가장 피해를 많이 입은 소상공인부터 지원됐습니다. 소상공인 270만명 중 단계에따라 최대 500백만 원까지 지원할 것으로 기획재정부는 밝혔습니다. 3월 30일부터는 특수고용노동자와 프리랜서에게도 지급이 시작된다고하니 얼마나 받을 수 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 4차 재난지원금 대상은? 업종 별 지원금액 이번에 혜택을 받을 수 있는 사람들은 총 385만 명이라고 합니다. 그 중 매출감소가 국세청에 제출된 자료를 통해 소명된 270만명에게 안내문자가 발송됐습니다. 집합금지를 했던 헬..